ورزش و سلامت
- تحریریه
- ورزش و سلامت
تغذیۀ مناسب و دقت در انتخاب رژیم غذایی مناسب در تمام روزهای زندگی مهم است. در ماه مبارک رمضان این موضوع باتوجه به این اینکه وعدههای غذایی جابهجا میشوند و بدن به مدت یک ماه به شکل متفاوتی تغذیه میشود، رعایت نکات تغذیهای، مهمتر از همیشه جلوه میکند.
سمیه مرادی، کارشناس تغذیه در گفتوگو با ایسنا نکاتی دراینباره مطرح کرده که در ادامه میخوانید:
